Det är så jag säger det
Det är så jag säger det
”Det är så jag säger det”
är namnet på vårt projekt.
Med projektet provar vi olika sätt
för att personer med intellektuell funktionsnedsättning
ska kunna må bra
och bestämma mer själva.
Vi vill hitta bra sätt
att prata om sånt som är jobbigt
och sånt som vi mår bra av.
Vi tror att alla
kan hjälpa varandra att må bättre.
Projektet finns på tre dagliga verksamheter i Stockholm,
Medis 5 och två inom Nytida.
Grupper där provar olika sätt
att prata med kollegor och kompisar.
I projektet jobbar grupperna också med saker som att:
Röra på kroppen,
vara i naturen,
måla,
lyssna på musik,
ta foton från sitt liv,
öva på avslappning,
våga testa nya saker.
När vi har provat olika saker
skriver vi ner dessa
och gör filmer.
Sen kan detta användas av andra verksamheter.
I projektet kommer vi även dela information
lära oss mer
och bjuda in till möten och träffar
för att prata om att det är viktigt att personer med IF kan må bra.
Projektet håller på i tre år.
Pengarna kommer från Arvsfonden.
Fördjupad text
”Det är så jag säger det” – för allas rätt att må bra
Alla ska höras och synas
Många med intellektuell funktionsnedsättning (IF) mår tyvärr dåligt och den psykiska ohälsan är stor. Ofta avfärdas detta som att ”det är för att du har IF som du mår dåligt”, men orsakerna är lika många som hos oss alla när livet går upp och ner. Dessutom lever de flesta med IF med begränsade valmöjligheter kring boende, relationer, fritid och sysselsättning.
Projektets går ut på att deltagare ur målgruppen utforskar vad det innebär att må bra eller att må dåligt och vad vi behöver för att må bra. Framför allt vill vi hitta ord eller andra uttryckssätt för att kommunicera kring mående och liv.
Den förväntade förändring som metoden ska ge målgruppen är:
- Bättre kroppsuppfattning och förståelse för psykisk hälsa, att känna sin kropp och knopp bättre.
- Att i högre utsträckning kunna sätta ord på eller andra sätt att uttrycka sig kring sitt mående.
- Bättre kunna påverka sitt mående, själv och tillsammans med andra.
- Bättre självförtroende och självkänsla.
- Ökad egenmakt.
Vi hoppas att en person som har arbetat med metoden ska känna och inse ”Jag är värdefull. Min tid, mina aktiviteter och val är värdefulla. Jag kan förklara hur jag mår och vad jag mår bra av. Jag är värd att bli lyssnad på.”
Projektets deltagare arbetar i olika aktivitetsgrupper tillsammans med pedagoger och konstnärer. De provar konstnärliga uttryck som bland annat bild, poesi och dans, samt medvetna rörelser och medveten närvaro i naturen. Aktivitetsgrupperna finns på Medis 5 och två av Nytidas DVs i Stockholm.
Resultatet kommer bestå av ett utvidgat samtalsstöd för hur man kan arbeta i samtalsgrupper och i enskilda samtal som ska kunna användas inom dagliga verksamheter. Under projektets sista år tar vi fram och testar en utbildning i metoden. Den sprids sedan i hela Sverige.
I projektet uppmärksammar vi även på andra sätt allas rätt till psykisk hälsa och kommer bland annat arrangera träffar och seminarier.
Projektet är finansierat av Allmänna Arvsfonden och pågår under tre år från april 2026-mars 2029.